Grundlagentraining

Ihr persönlicher Einstieg ins Yoga beim YOGASTUDIO Karlsruhe.
Erlernen Sie die Grundlagen des Yogas in vier Trainingseinheiten in der Kleingruppe:

• Grundlegende Einführung in die Praxis
• Atem
• Entspannung
• Bewusstsein

Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin mit einem unserer qualifizierten Trainer.
Sie erhalten die vier Trainingseinheiten im Rahmen der Zehnerkarte (Laufzeit 12 Wochen). Es entstehen für Sie keine Extrakosten.

Temine auf Anfrage.

4 Termine à 90 Min. Anschließend fortlaufendes Kursangebot ab 5 Teilnehmern.
Kosten: 100,- (10er Karte, Laufzeit 12 Wochen) 

Die neuen Kurstermine zum Yoga-Grundlagentraining bieten die Möglichkeit, in einer aufbauenden Unterrichtsstruktur die Yogapraxis schrittweise aufzubauen.

Die Themen dieses kurzen Einführungskurses ist:

• Eine Einführung in das Thema: Was ist Yoga?
  
• Wie entspanne ich mich in einer Asana?
  
• Bewusstsein: „Asanas und Achtsamkeitspraxis“ 
  
• Atem-Integration in der Asana Praxis

Bei Interesse melden Sie sich bitte per Mail oder an der Theke.
Wir beraten Sie gerne.