Rückenkurse

Rückenschmeichler

Unser Rückenkurs bietet eine Auswahl von Übungen, die sich durch jahrelange Erfahrung im Umgang mit Beschwerden bei unseren Kunden bewährt haben.

Der Zusammenhang zwischen Beinstellung, Beckenstand, Bauchmuskulatur, Atem und Rücken werden für Sie transparent erarbeitet und Sie lernen hilfreiche Übungen und ihre Wirkung kennen. Bestandteil des Kurses ist auch das Arbeiten mit den psychosomatischen Aspekten unserer "Beschwerden". Übungen zum Entspannen im Alltag, Achtsamkeit im Umgang mit Grenzen können Erleichterung oder sogar Abhilfe bringen. Nach Wunsch bieten wir Ihnen einen individuell abgestimmten Übungsplan für zu Hause an. 

Nächste Kurse und Termine auf Anfrage.

10 Termine á 90 Min. Kosten: € 100,-